Om du inte är nöjd med din nuvarande assistansanordnare bör du överväga att byta. Det finns ingen anledning att vara missnöjd när det finns ett stort utbud av anordnare i Göteborg att välja mellan. Men hur gör man? Det är enklare än vad många tror.

Alltid rätt att byta – men kontrollera bindningstiden

I avtalet du har skrivit med din nuvarande assistansanordnare anges hur lång bindningstid det är. Från och med att du säger upp dig tar det denna tid innan avtalet helt kan brytas. Det kan exempelvis vara 14 dagar eller 30 dagar. Men vill du byta snabbare bör du ändå fråga. Det kan i vissa fall ordnas.

Byta via assistansförmedlare

Du kan kontakta en assistansförmedlare om du vill byta assistans, få hjälp med frågor kring ämnet eller välja assistans för första gången. Tjänsten är gratis och innebär att företaget guidar dig i val av anordnare. Assistansförmedlaren kommer, i diskussion med dig, skapa en profil där dina behov framgår. Denna profil får därefter assistansanordnare (enbart privata alternativ) se för att avgöra om de vill erbjuda sina tjänster. Ett par olika svar kan därmed komma in och bästa anordnare väljs utifrån vad de har att erbjuda.

Byta själv – Främst när du vet vad du vill ha

Självklart kan du även byta assistansanordnare, utan att gå via förmedlare. Kanske har du vänner i Göteborg som kan rekommendera ett specifikt bolag. Kontakta då detta assistansbolag och berätta att du vill ha deras hjälp. Kommer ni överens och ett avtal skrivs kan de sedan kontakta ditt nuvarande bolag och säga upp ditt avtal med dem. Vill du byta själv krävs det däremot att du själv hittar de olika anordnarna, jämför dem och sedan avgör vilken som passar dig bäst.

Hitta olika assistansanordnare i Göteborg

• Sök på internet
  Vill du bara hitta ett par anordnare är Google enklaste vägen. Sök efter assistansanordnare och den stad där du söker detta. I Göteborg hittas på detta sätt ett 20-tal aktörer.
  
  
• Gå via assistansförmedlare
  Eftersom assistansförmedlaren jämför olika anordnare blir detta en väg att hitta flera olika alternativ.
  
  
• Kontakta handläggaren på kommunen
  Du kan även kontakta en handläggare inom assistans i Göteborg kommun. De ska ha listor på godkända anordnare i kommunen.
  
  
• Besök kommunens hemsida
  Många kommuner har även länkar till bolagen alternativt länkar till sidor som presenterar samtliga bolag. Detta hittas på deras hemsida under personlig assistans.

Har du och din partner kört fast i gamla hjulspår? Kanske bråkar ni inte ens längre utan lever tillsammans i tystnad. Då kan det vara hög tid att få hjälp med parrådgivning i Huddinge. Parrådgivning kan hjälpa väldigt många par och familjer som behöver hjälp med kommunikationen. Ibland går det helt enkelt inte att prata med varandra när man haft samma bråk om och om igen. Då är det oftast lättare att träffa någon professionell som inte står på någons sida utan som är där för att få både parterna att öppna upp sig, kommunicera med varandra och framförallt, lyssna på varandra.

Det finns många typer av parrådgivning idag, bland annat använder man sig av olika tekniker, som KBT. Vilken variant som passar er bäst beror helt och hållet på vilken sorts problem ni har. Det är viktigt att inte vänta för länge med att uppsöka hjälp och parrådgivning i Huddinge eftersom det i vissa fall är försent. Om du och din partner har barn tillsammans som bor hemma kan det vara ännu viktigare att få hjälp av en professionell psykolog eftersom barn ofta påverkas väldigt mycket när föräldrarna bråkar.

Så kan ett behov av parrådgivning börja

Det kan ofta kännas svårt att ta steget att gå till parrådgivning i Huddinge, man kan ofta uppleva känslor och tankar som att man är misslyckad. Men om du känner att ni ständigt grälar och tjafsar, att ni glider ifrån varandra och att ni helt enkelt inte klarar av att kommunicera längre, är det dags att söka hjälp. Andra problem som är vanliga är att en av parterna varit otrogen, något som kan vara svårt att förlåta. Men genom parrådgivning kan du och din partner få nya insikter om er själva och om varandra. Det blir helt enkelt lättare att känna om ni ska fortsätta kämpa tillsammans eller om det är bättre att gå skilda vägar. Det är aldrig en svaghet att uppsöka parrådgivning i Huddinge, snarare en styrka och en längtan om att försöka laga ert förhållande som så uppenbart är viktigt för er båda. Du kan hitta flera mottagningar där du och din partner kan få prata med en erfaren psykolog inom just parterapi.

Alla förhållanden ser olika ut och går igenom olika stadier. Ibland är ni bägge nykära och gulliga och ibland har relationen stagnerat och den kittlande känslan försvunnen sedan länge. Gräl, bråk och höjda röster betyder inte alltid att förhållandet är förstört. Det finns många sätt att rädda en relation, bli bättre på att kommunicera och inte minst hitta tillbaka till den kärlek ni en gång kände till varandra. Ett sätt är med hjälp av EFT parterapi.

Vad är EFT?

EFT står för emotionellt fokuserad terapi. Det är normalt en kortare typ av terapi, mellan tio och tjugo sessioner totalt. Syftet med EFT parterapi är att hjälpa två personer i ett förhållande att bryta negativa rutiner och mönster samt skapa en starkare och djupare kontakt. EFT parterapi utvecklades av den engelska psykologen Sue Johnson under 1980-talet. Kärnan i metoden ligger i att analysera och diskutera parternas känslor, samt den känslomässiga processen bakom känslorna, på ett systematiskt sätt. Terapin bygger på anknytningsteorin, en teori som i sin tur bygger på att det vuxna kärlekslivet, och kärleksproblemen, kan knytas till upplevelser under barndomen. Relationen till föräldrarna kan exempelvis påverka hur personen i vuxen ålder relaterar till andra.

Enligt teorin kan anknytningsproblem leda till utvecklandet av oftast omedvetna sätt att hantera konflikter och känslor. Detta kan i sin tur leda till kommunikativa problem eller andra typer av relationsproblem som är svåra att lösa på egen hand. Målet med EFT parterapi är att hjälpa två parter bli bättre på att förstå varandras behov och känslor, något som i sin tur leder till att det skapas ett starkare band. Våra relationer är på många sätt det som ger livet mening och syfte. Vårda relationen mellan dig och din partner genom att faktiskt söka hjälp när det behövs. Det kan vara den detaljen som leder till att ni får ett lyckligare liv tillsammans. Ett partnerskap ska ge styrka, glädje och kärlek till båda parterna i relationen även fast det av och till kan finnas bråk och svåra perioder i en relation. Även fast man inte är på väg att bryta upp som par, kan terapi göra saker bättre hemma och få en att njuta av livet på ett bättre sätt. Det kan även öka trygghet för eventuella barn i familjen om föräldrarna kommer bättre överens generellt.