Författare: webmaster (Sida 4 av 4)

Nära parrådgivning

26 september, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

Har du och din partner kört fast i gamla hjulspår? Kanske bråkar ni inte ens längre utan lever tillsammans i tystnad. Då kan det vara hög tid att få hjälp med parrådgivning i Huddinge. Parrådgivning kan hjälpa väldigt många par och familjer som behöver hjälp med kommunikationen. Ibland går det helt enkelt inte att prata med varandra när man haft samma bråk om och om igen. Då är det oftast lättare att träffa någon professionell som inte står på någons sida utan som är där för att få både parterna att öppna upp sig, kommunicera med varandra och framförallt, lyssna på varandra.

Det finns många typer av parrådgivning idag, bland annat använder man sig av olika tekniker, som KBT. Vilken variant som passar er bäst beror helt och hållet på vilken sorts problem ni har. Det är viktigt att inte vänta för länge med att uppsöka hjälp och parrådgivning i Huddinge eftersom det i vissa fall är försent. Om du och din partner har barn tillsammans som bor hemma kan det vara ännu viktigare att få hjälp av en professionell psykolog eftersom barn ofta påverkas väldigt mycket när föräldrarna bråkar.

Så kan ett behov av parrådgivning börja

Det kan ofta kännas svårt att ta steget att gå till parrådgivning i Huddinge, man kan ofta uppleva känslor och tankar som att man är misslyckad. Men om du känner att ni ständigt grälar och tjafsar, att ni glider ifrån varandra och att ni helt enkelt inte klarar av att kommunicera längre, är det dags att söka hjälp. Andra problem som är vanliga är att en av parterna varit otrogen, något som kan vara svårt att förlåta. Men genom parrådgivning kan du och din partner få nya insikter om er själva och om varandra. Det blir helt enkelt lättare att känna om ni ska fortsätta kämpa tillsammans eller om det är bättre att gå skilda vägar. Det är aldrig en svaghet att uppsöka parrådgivning i Huddinge, snarare en styrka och en längtan om att försöka laga ert förhållande som så uppenbart är viktigt för er båda. Du kan hitta flera mottagningar där du och din partner kan få prata med en erfaren psykolog inom just parterapi.

Hur går det till att få en hårtransplantation?

25 juni, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

Funderar du på att göra en hårtransplantation? Det är ett ingrepp som förenat med små risker och som, med rätt behandlare, kan ge mycket goda resultat som håller livet ut. I den här texten kan du läsa mer om hur processen går till. Informationen är hämtad från en klinik i Stockholm – observera att olika klinikers arbetsmetoder kan skilja sig åt något.

Konsultation och undersökningen

Vid det första besöket hos den här kliniken i Stockholm kommer de att undersöka din hårkvalitet. Ni kommer också att prata om dina förväntningar och hur din allmänna hälsa ser ut. Det här är ett utmärkt tillfälle att få svar på de frågor som du har inför behandlingen. Under konsultationen får du också information om vad det kommer att kosta. Den här kliniken i Stockholm anger bara ”frånpriser” på sin hemsida. Priserna kan variera ganska mycket, och det är först efter att de har tittat närmare på ditt hår (och vet vad du vill ha för resultat) som de kan ge dig ett exakt pris. Du kommer också att få fylla i ett formulär om din hälsa och tidigare operationer och sjukdomar (om du genomgått eller haft några).

Behandlingsdagen

Dagen då din hårtransplantation ska genomföras åker du till kliniken och träffar din kirurg. Han eller hon kommer att rita hårlinjen på dig och prata om hur plantaten ska fördelas. Det kommer även att tas fotografier. Den här kliniken använder sig av två metoder – FUT och FUE. Det vanligaste att se i Europa och Sverige är FUE, medan FUT är vanligare i USA och många andra delar av världen. FUE innebär att man plockar ut hårsäckarna var för sig, inspekteras under mikroskop och placeras därefter på önskad plats.

Oavsett vilken metod som används för din hårtransplantation så kan du räkna med att det tar tid. Ska du göra ett stort (eller mellanstort) område behöver du avsätta hela dagen för ingreppet. Även mindre ingrepp kan ta ganska lång tid. Det bästa är att se till att ha hela dagen fri, men för mer exakt tidsuppskattning så kan du prata med din klinik. Efter en hårtransplantation kan du åka hem samma dag. Hos kliniken i Stockholm finns det möjlighet att natta över, men det är inte alla som erbjuder detta.

Billig begravning

23 juni, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

En fin begravningsceremoni behöver inte nödvändigtvis vara en dyr begravningsceremoni. Det finns många sätt att minska kostnaderna utan att det påverkar själva ceremonin. Vissa saker är redan betalda via skatten, exempelvis gravplatsen. Allt annat kan du påverka på ett eller annat sätt. Att inkludera personliga välgenomtänkta detaljer gör en stor skillnad för alla som kommer på begravningen. Dessa behöver inte vara dyra eller kosta något överhuvudtaget. Först och främst kommer du att behöva en kista. Dessa finns i flera prisklasser. En exklusiv kista, exempelvis av körsbärsträ och vackra sniderier, kan kosta upp emot 50 000 kronor. Då är det ett hantverk där allt håller högsta möjliga kvalitet. En enklare kista i massivt trä, utan bäddning eller speciellt utförande, kan kosta runt 1 500 kronor. Det finns inga rätt eller fel när det kommer till att välja en kista. I många fall är det de praktiska detaljerna som får avgöra. Det är fullt möjligt att bygga en egen kista. Detta är på många sätt ett mer personligt farväl. Se till att du tar hänsyn till dimensionerna och materialet eftersom både kremering och jordbegravning ställer sina speciella krav.

Begravningsplaneringen

Det finns många saker att ta tag i när det kommer till en begravning. Ett sätt att spara in pengar är genom att ta en mer aktiv roll i planeringen, på så sätt slipper du anlita en begravningsentreprenör. Du kan enkelt hitta en guide som hjälper dig genom planeringen, bland annat hos Svenska kyrkans hemsida. Värt att notera att personer som varit medlemmar i Svenska kyrkan eller dylikt inte behöver betala för den kyrkliga begravningsgudstjänsten. Det kan dock tillkomma andra kostnader, exempelvis eventuell musik eller sång under ceremonin samt blommor och blomkransar som lämnas vid kistan.

Vad kostar en normal begravning?

Det beror på flera faktorer men generellt brukar kostnaden hamna på 20 000 kronor, en kostnad som vanligtvis dras från dödsboet. Som du märker är det möjligt att dra ned på kostnaderna men en begravning kommer alltid att innebära en viss kostnad. Om dödsboet inte klarar av att betala kan kommunen i vissa fall ge ett bidrag.

EFT parterapi – ett sätt att rädda en relation

20 juni, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

Alla förhållanden ser olika ut och går igenom olika stadier. Ibland är ni bägge nykära och gulliga och ibland har relationen stagnerat och den kittlande känslan försvunnen sedan länge. Gräl, bråk och höjda röster betyder inte alltid att förhållandet är förstört. Det finns många sätt att rädda en relation, bli bättre på att kommunicera och inte minst hitta tillbaka till den kärlek ni en gång kände till varandra. Ett sätt är med hjälp av EFT parterapi.

Vad är EFT?

EFT står för emotionellt fokuserad terapi. Det är normalt en kortare typ av terapi, mellan tio och tjugo sessioner totalt. Syftet med EFT parterapi är att hjälpa två personer i ett förhållande att bryta negativa rutiner och mönster samt skapa en starkare och djupare kontakt. EFT parterapi utvecklades av den engelska psykologen Sue Johnson under 1980-talet. Kärnan i metoden ligger i att analysera och diskutera parternas känslor, samt den känslomässiga processen bakom känslorna, på ett systematiskt sätt. Terapin bygger på anknytningsteorin, en teori som i sin tur bygger på att det vuxna kärlekslivet, och kärleksproblemen, kan knytas till upplevelser under barndomen. Relationen till föräldrarna kan exempelvis påverka hur personen i vuxen ålder relaterar till andra.

Enligt teorin kan anknytningsproblem leda till utvecklandet av oftast omedvetna sätt att hantera konflikter och känslor. Detta kan i sin tur leda till kommunikativa problem eller andra typer av relationsproblem som är svåra att lösa på egen hand. Målet med EFT parterapi är att hjälpa två parter bli bättre på att förstå varandras behov och känslor, något som i sin tur leder till att det skapas ett starkare band. Våra relationer är på många sätt det som ger livet mening och syfte. Vårda relationen mellan dig och din partner genom att faktiskt söka hjälp när det behövs. Det kan vara den detaljen som leder till att ni får ett lyckligare liv tillsammans. Ett partnerskap ska ge styrka, glädje och kärlek till båda parterna i relationen även fast det av och till kan finnas bråk och svåra perioder i en relation. Även fast man inte är på väg att bryta upp som par, kan terapi göra saker bättre hemma och få en att njuta av livet på ett bättre sätt. Det kan även öka trygghet för eventuella barn i familjen om föräldrarna kommer bättre överens generellt.

Så når du kunden bäst med broschyrer

20 juni, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

I en rad butiker används broschyrer för att ge information till de som besöker butiken. I matvarubutiken kan det vara små recepthäften eller inspiration medan det i kakelbutiken är tjockare broschyrer med bilder på olika kök och badrum. Oavsett vad som förmedlas vill man nå så bra effekt som möjligt. Det handlar därmed både om vad som förmedlas och hur man gör det. Söker ni broschyrställ eller akrylställ till ert företag? Klicka här för att köpa broschyrställ.

Ordning och reda med broschyrställ
Lägg inte broschyrerna på receptionsdisken eller en hög vid varorna. För det första kommer det inte ta lång tid innan de ”spridits ut” och för det andra fångar de inte blickfånget. Ska broschyrer erbjudas bör det ske via ett broschyrställ. Vilket broschyrställ som bör väljas beror självklart på hur stor plats den får ta och dess syfte.
Det är utsidan som räknas
Broschyrer är reklam – även om det också är information. Men man bör se det som marknadsföringsmaterial som därmed kan behöva ”säljas in” mot kunden. Utseendet är alltså extremt viktigt. Om broschyrerna från leverantören inte är snygg nog kan detta ordnas med ett broschyrställ där allt ligger bakom en lucka. På luckan kan en egen bild eller ett collage sättas upp som därmed skapar intresse. Har kunden valt att öppna luckan har beslutet ändå tagits att ta en broschyr. Därmed blir det inte lika viktig att den är säljande i sig själv.
Broschyrställ där kunderna står
Jobba med att ställa broschyrställ där kunderna står still. Det är lätt att utgå från att materialet ska läggas fram vid de produkter som säljs och därmed kopplas till broschyren. Men det finns även andra platser i en butik där broschyrställ kan ställas fram.

En plats är utanför kassan. De som kommer ensamma och handlar kommer knappast stanna upp direkt efter att de betalt och ska börja packa i bilen. Men är man flera är det vanligt att någon väntar utanför. Kanske är det lättare att låta pappan vara kvar utanför butiken med barnvagnen istället för att ta med den in i butiken. Den som sitter och väntar tar gärna något att bläddra i och varför då inte bjuda in till inspiration via olika broschyrställ som presenterar allt från kakelplattor till val av badkarsblandare.

Bästa motoroptimering för bensinmotorer

16 maj, 2019 / webmaster / Inga kommentarer

När man talar om motoroptimering är det viss skillnad på bensinmotorer och dieselvarianter. Dessa motorer har i grund och botten stora variationer. Bensinmotorerna vill ha höga varvtal för att kunna prestera optimalt och effekttoppen ligger vanligtvis senare. En diesel har klart häftigare bottenvrid och lämpar sig därför utmärkt som dragbil bland annat. Genom att göra en noggrann motoroptimering kan man påverka hur bilen fungerar och vilka köregenskaper som skall visa sig. Man kan hävda att ingen bil är anpassad för föraren när den kommer till säljaren. Det är först efter tuning som man når den effekt man söker och på det vis man önskar.

Här finns företag vars tjänster inom motoroptimering omtalats för sin effekt.

Turbo och motoroptimering

Det finns många sätt att öka effekten i en bil. De enklare trimningstjänsterna på marknaden fokuserar enbart på högre laddtryck i turbon. Detta kan förvisso innebära att man snabbt får ut betydligt mer effekt ur motorn. Dock är det inte alltid optimalt. Kanske blir det för stor påverkan på ventiler, luftmassemätare, låda och ventiler. Fördelen med att gå till proffs som jobbar med motoroptimering är att de tittar på bilens skick initialt. Därefter kan de optimera trimningen för att den skall fungera i hela drivlinan och utan att riskera någon skada på bilen.

Har man en turbomatad motor kan man ofta få riktigt stor effekt av en motoroptimering. Siffrorna kan i vissa fall kännas blygsamma, men körupplevelsen är någonting helt annat för vissa av de kunder som besöker verkstaden. Att man får snabbare respons vid aktiv körning, bättre bränsleförbrukning, ökad effekt och höre vridmoment är standard!

I Sverige finns det många som erbjuder motoroptimering eller trim på olika sätt. Det är dock inte alla som skräddarsyr allting utifrån kundens körbeteende och önskemål. Det är en av orsakerna till att allt fler väljer att gå till proffs när de vill förbättra sin bil ordentligt. Även om man kan lockas av nya fälgar, dubbla utblås, luftintag eller annan exteriör, är det vid körning man upplever de störa och viktiga effekterna. En motoroptimering bidrar till känslan av en helt ny bil utan att man behöver göra någonting annat! Kör man på etanol eller annat bränsle vars oktantal är högt, kan man ofta få ytterligare effekt ur en redan bra motor.